Modalidade
Pom Dance
A dança do cheer: precisão, sincronia, força de braço e presença de palco.
Para quem
Quem ama dançar e quer ritmo, técnica e energia de equipe.
O que se aprende
- 1Etapa 1Base de posições e contagens
- 2Etapa 2Coreografia e sincronia
- 3Etapa 3Rotina de competição
Outras modalidades
CheerleadingStunts, pirâmides, tumbling, jumps e dança numa rotina de 2 minutos e meio. O esporte completo.Ver Tumbling adultoAcrobacia de solo: estrela, rodante, reversão, flic-flac e mortais — com progressão e segurança.Ver CapoeiraGinga, musicalidade e acrobacia brasileira — a roda que forma corpo e caráter.Ver Ginástica de solo & acrobaciasCoordenação, força e flexibilidade num ambiente seguro para aprender, crescer e se divertir.Ver Aula de FlexibilidadeAmplitude de movimento, postura e consciência corporal, prevenção de lesões, coordenação e equilíbrio.Ver Open GymO tablado aberto para treinar o que você quiser, com supervisão.Ver