Modalidade
Ginástica de solo & acrobacias
Coordenação, força e flexibilidade num ambiente seguro para aprender, crescer e se divertir.
Para quem
Crianças e adultos que querem a base de tudo: consciência corporal.
O que se aprende
- 1Etapa 1Coordenação e postura
- 2Etapa 2Elementos de solo
- 3Etapa 3Sequências acrobáticas
Outras modalidades
CheerleadingStunts, pirâmides, tumbling, jumps e dança numa rotina de 2 minutos e meio. O esporte completo.Ver Tumbling adultoAcrobacia de solo: estrela, rodante, reversão, flic-flac e mortais — com progressão e segurança.Ver Pom DanceA dança do cheer: precisão, sincronia, força de braço e presença de palco.Ver CapoeiraGinga, musicalidade e acrobacia brasileira — a roda que forma corpo e caráter.Ver Aula de FlexibilidadeAmplitude de movimento, postura e consciência corporal, prevenção de lesões, coordenação e equilíbrio.Ver Open GymO tablado aberto para treinar o que você quiser, com supervisão.Ver