Modalidade
Cheerleading
Stunts, pirâmides, tumbling, jumps e dança numa rotina de 2 minutos e meio. O esporte completo.
Para quem
Infantil (desde março de 2026), universitário e adulto — do zero ao competitivo.
O que se aprende
- 1Etapa 1Base e segurança: posições, jumps, rolamentos
- 2Etapa 2Stunts em grupo, elevator e extension
- 3Etapa 3Tumbling ligado, pirâmides e rotina completa
Horários
Segunda ·︎ 19:30Adulto iniciante ·︎ horário provisório
Terça ·︎ 18:00Infantil ·︎ horário provisório
Quarta ·︎ 19:30Adulto iniciante ·︎ horário provisório
Sexta ·︎ 19:30Equipe 2026 ·︎ horário provisório
Planos (Cheerleading)
Aula experimental grátisOutras modalidades
Tumbling adultoAcrobacia de solo: estrela, rodante, reversão, flic-flac e mortais — com progressão e segurança.Ver Pom DanceA dança do cheer: precisão, sincronia, força de braço e presença de palco.Ver CapoeiraGinga, musicalidade e acrobacia brasileira — a roda que forma corpo e caráter.Ver Ginástica de solo & acrobaciasCoordenação, força e flexibilidade num ambiente seguro para aprender, crescer e se divertir.Ver Aula de FlexibilidadeAmplitude de movimento, postura e consciência corporal, prevenção de lesões, coordenação e equilíbrio.Ver Open GymO tablado aberto para treinar o que você quiser, com supervisão.Ver